Vrućina i visoki tlak, Imate problema s visokim tlakom i srcem? Evo na što morate paziti po vrućinama!

Promjene temperature i tlaka najčešći su uzrok infarkta

pripreme za hipertenziju domaćima

More Nemojte to zanemarivati jer visoki krvni tlak je tihi ubojica koji može dovesti do bolesti srca, moždanih udara, zatajenja bubrega i prerane smrti. Jako je važno paziti na prehranu, ako imate povišen krvni tlak, sol i skrivena sol u hrani prerađena hrana, gazirano može čak i uz lijekove povisiti tlak i dovesti do raznih oboljenja.

Također je vrućina i visoki tlak paziti na fizičku aktivnost, započeti vježbati, svakodnevno uz blage šetnje.

alfa blokatori popis lijekova za hipertenziju

Ukoliko postoji višak kilograma, važno je regulirati tjelesnu težinu. Alkohol i cigarete treba izbjegavati.

kako kuhati zob za hipertenziju

No, jako je važno paziti na tlak u vrijeme ljetnih vrućina koje su izrazito visoke ovo ljeto. Za vrijeme takvih ljetnih promjena i visokih temperatura je posebno važno izbjegavati izlaske iz rashlađenih domova između 11 h i 16 h popodne. Ponekad je potrebno smanjiti dozu lijeka za tlak da ne bi došlo do pojave preniskog tlaka i padanja u nesvijest u kombinaciji sa vrućinama i smanjenim unosom tekućine.

sta je esencijalna hipertenzija

Isto tako potrebno je piti puno tekućine da bi naše tijelo bilo hidrirano, a tako i očuvalo razinu tlaka u tijelu u dobrim vrijednostima. Kod pacijenata koji započinju terapiju za snižavanje tlaka u ljetnim mjesecima, osobito je važno paziti u prvih par tjedana da doze započetog lijeka nisu prevelikekoje bi u tim trenucima vrućina mogle tlak naglo sniziti.

hipertenzija u boji

U svakoj sumnji za bilo kakvu promjenu tlaka najbolje je obratiti se liječniku. Uspješno kontroliranje visokog krvnog tlaka vodi kvalitetnijem i zdravijem životu!

Srce i krvne žile -

Možda se pitate