Slanina i visok pritisak

Zovu ga tihim ubicom jer najčešće nema simptoma ili upozoravajućih znakova, a Svjetska zdravstvena organizacija navodi da je jedan od glavnih uzročnika kardiovaskularnih bolesti. Osobe koje imaju ovo stanje treba redovno da mjere pritisak, ali uz to bi trebalo da izbjegavaju određene namirnice kako se stanje ne bi pogoršalo.

Kiseli krastavci Kiseli krastavci sadrže velike količine soli i sve osobe koje imaju problema s visokim krvnim pritiskom bi stoga trebalo da izbjegavaju ovu namirnicu.

Sir Sir takođe ima visok udio natrijuma, što nije dobro za one koji imaju problema s pritiskom. Slanina Slanina je mnogima omiljena namirnica, ali ima visok udio masnoća i soli pa nije dobra za osobe koje imaju visok krvni pritisak.

Pomfrit Prženi krompirići ili pomfrit su namirnica koja sadrži velike količine soli. To može da uzrokuje zadržavanje tečnosti i da dovede do povišenog krvnog pritiska. Kečap Kečap je jedan od dodataka jelima koji ima najviši nivo soli, piše Times of India. Samo jedna kašičica kečapa sadrži oko miligrama natrijuma.

Ako kečap jedete uz pomfrit, onda unosite ogromne količine soli u organizam.