Lubenica i visoki tlak

lubenica i visoki tlak
Otkucaja i hipertenzija Imate povišeni krvni tlak? Stanje tlaka je normalno ako je sistolički tlak manji oda dijastolički manji od 85 mmHg.

Jedna od popularnijih prirodnih ljetnih slastica je lubenica. Nastavite čitati i saznajte koje su dobrobiti lubenice.

Ova XXL carica snižava krvni tlak, sprječava rak i pročišćava bubrege Iako se nekada zimi polakomimo za ljetnim voćem, najbolje ga je jesti upravo sada kada je najukusnije i najbogatije hranjivim tvarima. Prošlo ljeto sam u Mostaru slučajno naletila na neponovljivu polovicu lubenice posutu šećerom. Instantno sam postala crknuta, otkazala sve dogovorene kave tračuše i bacila se na posao.

Lubenica je bogata antioksidansima Jarkocrvena boja mesa lubenice je tako lijepa zahvaljujući moćnom pigmentu likopenu. Lubenica i visoki tlak je zapravo biljni pigment s antioksidativnim svojstvima za koja su znanstvena istraživanja pokazala da su efektna u borbi protiv slobodnih radikala koji doprinose razvoju raka.

Likopen je odličan i za borbu protiv astme, snižava takozvani loši kolesterol LDL i tako štiti krvožilni sustav.

lubenica i visoki tlak koji je izliječen od hipertenzije

Lubenica pomaže u mršavljenju Iako je poznata po svojoj slatkoći, lubenica je ipak idealna za sve one koji se žele riješiti viška kilograma.

Naime, grama lubenice sadrži samo 31 kaloriju i 5 grama šećera.

lubenica i visoki tlak hipertenzija šetnje

Lubenica snižava krvni tlak Osim što pruža osvježenje od ljetnih vrućina, lubenica može sniziti i visoki krvni tlak. Lubenica je bogata citrulinom, koji se veže uz arginin, aminokiselinom neophodnom za normalan krvni tlak, kao i kalijem koji također regulira krvni tlak.

lubenica i visoki tlak medicinski hodanje hipertenzije

Lubenica smanjuje upale Lubenica može pomoći umanjivanju upale i oksidacijskog oštećenja, jer je bogata antiupalnim antioksidansima likopenom i vitaminom C. U studiji iz Za razliku od kontrolne skupine, razvili su niže razine C-reaktivnog proteina markera upale i oksidativnog stresa 5. Lubenica sadrži vitamin C Lubenica je dobar izvor vitamina C, vitamina neophodnog za sintezu kolagena koji kožu održava podatnom i zategnutom.

U menopauzi se gubi kolagen, stoga je lubenica odličan prirodan način dobivanja kolagena.

Neverovatno brzo skida visok pritisak: popijte šoljicu dnevno ovog napitka

Lubenica sadrži i vitamin A koji regulira imunološki sustav i štiti ga od infekcija, kao i vitamin B6 koji sudjeluje u proizvodnji antitijela. Lubenica je odličan izvor energije U vrućim ljetnim danima se često osjećamo umorno i iscrpljeno. Česta konzumacija lubenice nam može pomoći da povratimo našu energiju. Lubenica i visoki tlak je dobar izvor vitamina B koji je odgovoran za proizvodnju energije u tijelu.

lubenica i visoki tlak kako koristiti flaster za hipertenziju

Kao što smo već napomenuli, ima malo kalorija, ali zbog sadržanih ugljikohidrata predstavlja odličan izvor energije. Lubenica poboljšava probavu Za zdravlje nije bitno samo ono što jedemo, već i kako probavljamo hranu. Ako imate problema s probavom, za desert pojedite krišku lubenice.

Lubenica snizuje krvni tlak - CentarZdravlja Lubenice od hipertenzije. Halo doktore! Izljevi bijesa kod hipertenzija lijekovi za bradikardije Što bi trebali, a što nikako ne smijete raditi kada dođe do tantruma Ako se brinete lubenice od hipertenzije svoj tlak jer ste izloženi povišenom riziku od hipertenzije, posegnite za lubenicom i na prirodan način snizite tlak. Američki su istraživači ustanovili kako je ovo ljetno voće bogato tvarima koje proširuju krvne žile i tako olakšavaju prolaz krvi, smanjujući rizik srčanog ili moždanog udara. Visoki tlak arterijska hipertenzija udvostručuje rizik smrtonosnog srčanog ili moždanog udara i najčešće je postavljana dijagnoza.

Lubenica sadrži puno vode i malu količinu vlakana što je jako bitno za zdravu probavu. Vlakna osiguravaju dobru probavu i štite probavni trakt, a voda potiče izlučivanje štetnih tvari iz organizma.

lubenica i visoki tlak invaliditet i hipertenzija

Kako odabrati dobru lubenicu? Dobro pogledajte koru — naime, žute mrlje su znak starenja. Lubenica je dobra i ako kad je potapkate čujete šupalj zvuk i ako je teška kad je podignete.

Za kraj jedan zdravi, ali veoma ukusni recept… Pizza od lubenice.

lubenica i visoki tlak hipertenzije i plazmafereza

Možda se pitate