Krvni pritisak ujutru i uvece, Pritisak ujutru visok a tokom dana se smanji

Kako je uopšte moguće da se menja stav u vezi povišenog krvnog pritiska?

Eksperti sveta, uglavnom podeljeni na one iz SAD i Evrope u regularnim vremenskim periodima donose smernice u vezi krvnog pritiska. Uvek se iza toga nalaze studije urađene na velikom broju ljudi i u mnogo zdravstvenih centara. Ja sam više sklon da poverujem Amerikancima, jer nema potrebe za tolerancijom.

Preporuke za pravilno mjerenje krvnog pritiska

Kako izmeriti krvni pritisak? Krvni pritisak predstavlja dva broja. Veći broj je sistolni, maksimum pritiska kada se srce zgrči kontrahujea donji broj je dijastolni, kada se srce opusti i kada su krvni sudovi su pod najmanjim pritiskom.

Pre merenja krvnog pritiska u mirovanju potrebno je da čovek nekoliko minuta 15 min sedi potpuno relaksiran. Zatim obnaženu ruku postavi na sto tako da mu lakat bude u visini srca.

Ukoliko su lijekovi smanjili povišen krvni tlak, to znači da dobro djeluju. Treba ih piti praktički doživotno, jer bi prestankom njihovog uzimanja došlo do ponovnog porasta tlaka ponekad tako naglo da može doći do srčanog ili moždanog udara. Nekada se vjerovalo da su više vrijednosti tlaka normalne za starije osobe.

Manžetna tenziometra se pričvrsti na sredinu nadlaktice pa se pritisak u njoj pumpanjem podigne do — mmHg.

Zatim se stetoskop postavi iznad brahijalne arterije u kubitalnoj jami i otpuštanjem ventila pumpice, polako smanjuje pritisak u manžetni brzinom od oko 2 mm u sekundi.

Liječenje hipertenzije

Ali, ispostavilo se da to nije tako. Dnevnik krvnog pritiska Pored različitih metoda za utvrđivanje prave vrednosti krvnog pritiska, savetovali smo vođenje dnevnika krvnog pritiska.

I odmah smo imali gomilu pitanja.

Nama se činilo da ništa nije logičnije, nego u miru meriti pritisak nekoliko puta, kada nema belih mantila, kada nema uzbuđenja i videti da li je pritiska normalan ili nije.

Ispostavilo se da ni dnevnik nije baš najjasniji, pa za kraj malo pojašnjenje kako se on vodi.

Pratite i beležite krvni pritisak kod kuće 7 uzastopnih dana minimum 3 dana. Krvni pritisak ujutru i uvece dana merite krvni pritisak dva puta - ujutro između 6 i 12 sati i ponovo uveče između 18 i ponoćia ja bih tu dodao 3 puta tokom radnog vremena između krvni pritisak ujutru i uvece i 18 sati. Savetuje se da ga merite najmanje dva puta za redom sa najmanje minutom pauze između merenja.

Ako su prva dva merenja veoma različita, izmerite ga još 2 ili 3 puta.

Da li je vaš krvni pritisak normalan ili visoko normalan? Evo zašto je važno da to znate

Sve treba upisati u tabelu. Brojevi koje zapišete treba da budu isti kao i oni koji se pojavljuju na ekranu monitora krvnog pritiska - ne treba ih zaokruživati. U delu za komentare trebalo bi da napišete i sve što bi moglo da utiče na krvni pritisak, kao ono što osećate ili uzimanje nekih lekova. Iako se ne zahteva da zabeležite puls, predlažem da ga uvek upišete, jer ga aparat ionako redovno prikazuje.

To sve naravno treba pokazati lekaru da bi eventualno lakše odredio terapiju. Izražena hipertenzivna reakcija na napor je apsolutna indikacija za prekid ukoliko se sprovodi testiranje opterećenjem jer predstavlja rizik, pre svega za rupturu krvnih sudova u mozgu.

Koja su to mjesta u našim domovima na kojima imamo najveće šanse pokupiti viruse gripe te salmonelu, listeriju, stafilokok

Ona se smatra i predznakom razvoja hipertenzivne bolesti. Test se prekida kada sistolni pritisak dostigne mmHg, a dijastolni mmHg.

S druge strane, hipotenzivna reakcija može da ukazuje na oštećenje srca ili preteći kolaps. Fizički aktivne osobe svih uzrasta najčešće dostižu niže vrednosti krvnog pritiska pri istom intenzitetu opterećenja od fizički neaktivnih. Zato poštujte svoj krvni pritisak, on je vitalan za zdravlje, a ako se zanemari može da dovede do smrti.

Sta.kada.ke.pritisak.dobar a.puls.povisen

Jednostavno, uvek znajte svoje vrednosti krvnog pritiska, jer su vaše, skupina rizik 1 2 3 hipertenzije ne nekoga drugog. Autor teksta: Prof. Priče za vas.