Kava bez kofeina i visoki tlak
Famózna kávová pena 🤩 najlepšia káva, akú ste kedy mali! Iba 3 suroviny, ktoré má každý doma.
Osvojite dodatke prehrani za jak imunitet i na bazi mikrobiotičke kava bez kofeina i visoki tlak Najnovije istraživanje, objavljeno u znanstvenom časopisu American Journal of Clinical Nutrition, pokazuje da konzumiranje šest ili više šalica kave dnevno može povećati rizik od srčanih bolesti za 22 posto! Znanstvenici su tijekom istraživanja analizirali medicinske kartone i prehrambene navike ispitanika u dobi od 37 do 73 godine.
Također, kod svakog ispitanika tražili su prisutnost određenog gena CYP1A2 koji omogućuje osobi da metabolizira kofein brže od ljudi koji nemaju isti gen. Ovo vam nitko nije rekao o kavi!
Dobiveni rezultati pokazali su da je kod ljudi koji su tijekom istraživanja pili šest i više šalica kave dnevno, rizik od kardiovaskularnih bolesti bio 22 puta veći u odnosu na one koji su pili jednu do dvije šalice.
Također, došli su do zaključka da prisutnost spomenutog gena ni na koji način ne omogućava njegovim nositeljima da piju veće količine kave bez posljedica na zdravlje.
Veza postoji Autori istraživanja vjeruju da se prekomjerna konzumacija kave može povezati sa srčanim bolestima jer poznato je da kava povisuje krvni tlak - jedan od vodećih uzroka bolesti srca.
Prema podacima WHO-a kardiovaskularne bolesti vodeći su uzrok smrti u svijetu, a ujedno su i skupina bolesti koju je možda najlakše prevenirati.
To ne znači da je kava u svakom obliku loša za vaše srce. Dobra strana kave Prethodna su istraživanja pokazala da je kava bogata antioksidansima i može smanjiti rizik od srčanih bolesti, moždanog udara i dijabetesa.
Ovo vrijedi isključivo ako se konzumira u umjerenim količinama. Istraživanje iz Kako skuhati savršenu tursku kavu? Imamo par dobrih starih trikova Dakle, možete biti mirni jer nema potrebe da se odreknete svog omiljenog jutarnjeg rituala, ali valja obratiti pozornost na to koliko kave stvarno pijete.
Kao i kod mnogih stvari, sve je u umjerenosti; budete li pretjerivali posljedice će se vidjeti na vašem zdravlju", upozoravaju znanstvenici.
