Dobar krvni pritisak

dobar krvni pritisak

Granice normalnog ili visokog krvnog tlaka kod djece stalno se mijenjaju i uvijek su tema rasprave kod stručnjaka diljem svijeta.

dobar krvni pritisak

U starijoj dobi krvni je tlak obično nešto viši nego u mladosti i srednjim godinama jer se elastičnost krvnih žila smanjuje čime se smanjuje njihova prilagodba promjenama krvnog tlaka. Stoga su normalne vrijednosti kod starijih osoba iznad normalnih vrijednosti osoba srednjih godina.

To ne znači da je visoki krvni tlak u starosti bezopasan.

Povišen krvni pritisak i lekovi

Ni kod starijih osoba krvni tlak ne smije biti dobar krvni pritisak. Naprotiv, hipertenzija se može smatrati normalnim krvnim tlakom kod pacijenata koji imaju povećan rizik za kardiovaskularne bolesti dijabetesporemećaji metabolizma lipida itd.

Nasuprot tome, uspoređivanje izmjerenih vrijednosti krvnog tlaka s tablicom je prihvatljivo kod niskorizičnih osoba pa su u tom slučaju za manju regulaciju krvnog tlaka dovoljne redovite kontrole i promjena načina života više vježbanja, zdrava prehrana, manje stresa.

Krvni tlak

Visoki tlak Visoki krvni tlak hipertenzija je opasniji od niskog krvnog tlaka jer uzastopno povišene vrijednosti mogu dovesti do trajnog oštećenja krvnih žila.

Zato je važno pravovremeno postaviti dijagnozu i započeti s liječenjem.

dobar krvni pritisak

Više o visokom krvnom tlaku pročitajte ovdje. Niski tlak Za razliku od hipertenzije, niski krvni tlak hipotenziju je lakše uočiti. Karakteristični simptomi su: umor, slabost, vrtoglavice, nesvjestica, itd.

dobar krvni pritisak

Snižene vrijednosti obično ne predstavljaju zdravstveni rizik, a liječenje je rijetko potrebno, osim ako je hipotenzija znak slabljenja srca zatajenje srca. Više o niskom krvnom tlaku pročitajte ovdje.

dobar krvni pritisak

Normalan tlak u čovjeka — kako održati normalan krvni tlak? U nastavku donosimo nekoliko savjeta za održavanje normalnog krvnog tlaka.

dobar krvni pritisak

Pravilna i uravnotežena prehrana — konzumirajte puno voća i povrća, orašastih proizvoda i ribe. Izbjegavajte procesuiranu i masnu hrane, kao i velike količine crvenog mesa. Smanjite unos šećera i soli.

dobar krvni pritisak

Vježbajte redovito.

Možda se pitate